こちら。

えっと、明日の日記を軽く見てください。

でわ。
1.原則として勉強に関わることをしてた時間。
2.勉強中のうたた寝を含んでいるので正式な時間にはなりません。

とりあえず、こんなもんか。
表記。
Today:10h
total:10h
Ave:10h

上のように書いてきます。
もしかしたら、勉強内容についても書くかもです。