生活リズムの狂いのことです。 昨日はお昼に起きてしまい 当然に夜寝る時間にも影響してきます。 となると、次の日も起きるのはお昼になってしまうのです。 ただ今日は外に出る用事があったため 雨で寒い中、大原にいってきましたよ。 今日は管理ST。 累加法…